Novinky
|
TO BUDE SRANDA! 6. ročník
|
:: 18.10.2008
|
|
Přehlídka nejen podiových skladeb opět v přípravách. Vše o ni najdete na www.tobudesranda.cz
|
|
Cvičení pro veřejnost
|
:: 3.9.2008
|
|
Pro dospělé:
Pondělí
AEROBIC BASIC 19,00 – 19,50
Hodina je určena všem kteří si chtějí protáhnout tělo nebo udržet kondičku. Hodina je i pro začátečníky a starší cvičence. První část bude jednoduché aerobické zahřátí druhá část hodiny, bude orientovaná na zpevnění a protažení celého těla. Druhá část hodiny je totožná se čtvrteční z minulého roku.
Úterý
DYNAMIC AEROBIC / STEP 19,30 – 20,30
Aerobik pro zvýšení fyzické kondice, zlepšení koordinace a orientace v prostoru. Zpevnění hlavně problematických partií těla. Závěrečné protažení.
Pro děti:
Pátek
DĚTSKÝ AEROBIC 16,30 – 18,00 pro děti od 6ti let Děti si osvojí základní aerobní kroky, zlepší koordinaci pohybů, zpevní a protáhnout tělo, vyrovnají svalové disbalance.
TANEČNÍ POHYBOVÁ PRŮPRAVA 15,00 – 16,30 pro děti od 5ti let
>>>
|
|
pozvanka
|
:: 1.6.2008
|
|
|
TANĚČKY
|
::
|
|
První fotky z oddílu TANEČKY
|
|
Kalendář
|
ZAČÍNÁME 29.9.2009
zadní vchod zrušen, pro cvičící je nový vchod bokem sokolovny... od opěrné zdi |
|
|
Pro dospělé
Pondělí
AEROBIC BASIC 19,00 - 19,50 - druhá část hodiny je totožná s lonskou čtvrteční |
|
Úterý
DYNAMIC AEROBIC / STEP 19,30 – 20,30 |
|
|
Pro děti:
Pátek
DĚTSKÝ AEROBIC 16,30 – 18,00 pro děti od 6ti let
TANEČNÍ POHYBOVÁ PRŮPRAVA 15,00 – 16,30 pro děti od 5ti let (v případě zájmu se otevře skupinka i pro mladší)
|
|
|
POZOR! od ŘIJNA působíme
i v Č. Budějovicích
každý ČTVRTEK
od 17,30 - 18,30
AEROBIC, POSILOVANÍ, STREČINK
v sokolovně na Sokolském Ostrově
|
|
|
|
